3.1 km | 00:38:01 | 12:07/km日期: 2023-07-29 19:26 - 平均心率: 88 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 13'38" / 11'43" / 11'05" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+00'48") | 133 / 3133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 11'43" | 00:25'21" |
| 3 | 11'05" | 00:36'26" |
| 3.1 | 11'49" | 00:38'01" |
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