林漢崑 2023/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

林漢崑新北市
ID 501804

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10.0 km | 03:00:41 | 18:03/km

日期: 2023-07-29 06:17 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 24'25" / 13'41" / 14'03" / 13'58" / 16'49" / 16'32" / 13'46" / 13'44" / 36'34" / 16'56" / 25'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 184.68 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林伊真說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'25"	00:24'25"
2	13'41"	00:38'06"
3	14'03"	00:52'09"
4	13'58"	01:06'07"
5	16'49"	01:22'56"
6	16'32"	01:39'28"
7	13'46"	01:53'14"
8	13'44"	02:06'58"
9	36'34"	02:43'32"
10	16'56"	03:00'28"
10.0	20'12"	03:00'43"

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