Martin Yang 2023/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Martin Yang 苗栗
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10.5 km | 01:09:53 | 06:39/km

日期: 2023-07-29 05:31 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'00" / 06'38" / 06'31" / 06'42" / 06'29" / 06'38" / 06'27" / 06'44" / 06'24" / 06'26" / 07'54" /

基本訓練

7月累積里程 : 186.08 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

LEWIS LIU 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'38"	00:13'38"
3	06'31"	00:20'09"
4	06'42"	00:26'51"
5	06'29"	00:33'20"
6	06'38"	00:39'58"
7	06'27"	00:46'25"
8	06'44"	00:53'09"
9	06'24"	00:59'33"
10	06'26"	01:05'59"
10.5	07'52"	01:09'56"

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成績 : 01:07:05

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