Helen 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Helen 新北市
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4.6 km | 00:39:18 | 08:31/km

日期: 2016-03-05 07:11 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 09'38" / 08'13" / 06'17" / 09'43" / 09'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 25.14 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 1291.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王偉明和 🇹🇼葉志豪🇹🇼 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'13"	00:17'51"
3	06'17"	00:24'08"
4	09'43"	00:33'51"
4.6	09'33"	00:39'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05