2.9 km | 00:30:02 | 10:28/km日期: 2016-02-11 11:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 2078 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 08'55" / 10'53" / 11'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'54" | 1001 / 1001 | 178 / 62 |
2 | | 10'51" (+01'57") | 1002 / 2003 | 44 / 208 |
3 | | 11'47" (+02'53") | 867 / 2871 | 0 / 14463 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 10'53" | 00:19'48" |
2.9 | 11'47" | 00:30'02" |