阿汎 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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14.1 km | 02:33:28 | 10:54/km

日期: 2016-03-03 19:41 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'28" / 05'20" / 05'32" / 19'32" / 38'48" / 17'12" / 16'40" / 09'08" / 05'08" / 07'48" / 05'36" / 05'28" / 05'47" /

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台灣燈會在桃園 - LDS在燈會
https://www.youtube.com/watch?v=RFPIb2y2WhU&edit=vd

3月累積里程 : 175.52 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Pamela, 宏和其他 67 人說推

·

Mark 都是跑友??好熱鬧!!..^^~

2016-03-10 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'28"	00:16'52"
4	05'20"	00:22'12"
5	05'32"	00:27'44"
6	19'32"	00:47'16"
7	38'48"	01:26'04"
8	17'12"	01:43'16"
9	16'40"	01:59'56"
10	09'08"	02:09'04"
11	05'08"	02:14'12"
12	07'48"	02:22'00"
13	05'36"	02:27'36"
14	05'28"	02:33'04"
14.1	05'46"	02:33'28"

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