何俊慶 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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5.2 km | 00:27:26 | 05:15/km

日期: 2016-03-03 17:36 - 地點: 機場北 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'17" / 05'24" / 05'09" / 05'05" / 05'28" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'16" (+00'10")

1002 / 1002

2

05'19"

(10'36")

05'20" (+00'14")

996 / 1998

3

05'14"

(15'50")

05'11" (+00'05")

1009 / 3007

4

05'05"

(20'55")

05'06"

993 / 4001

5

05'23"

(26'18")

05'23" (+00'17")

997 / 4999

6

01'08"

(27'26")

05'15" (+00'09")

215 / 5214

3月累積里程 : 122.20 km

Skechers Go run 4 orange 累積 : 1320.8 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago

元翔（潔衣坊）, Andy Tsang 和其他 30 人說推

·

觀看另 1 則留言

張慶忠晚安~運動愉快!

2016-03-03 23:30 ·

1 個人推

Tin Lin 啥時來陪胖胖諺跑跑
(￣∇￣)

2016-03-05 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'24"	00:10'41"
3	05'09"	00:15'50"
4	05'05"	00:20'55"
5	05'28"	00:26'23"
5.2	04'53"	00:27'26"

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