孫秋豔 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

孫秋豔新北市
ID 258675

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4.3 km | 00:48:38 | 11:21/km

日期: 2016-03-02 18:43 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 11'37" / 11'10" / 11'33" / 10'45" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'26" (+00'35")

999 / 999

2

11'12"

(22'38")

11'17" (+00'26")

992 / 1992

3

11'32"

(34'10")

11'28" (+00'37")

1005 / 2997

4

10'55"

(45'05")

10'51"

1004 / 4002

5

03'33"

(48'38")

12'33" (+01'42")

282 / 4284

3月累積里程 : 29.00 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

陳寶寶, Simon Yu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	11'10"	00:22'47"
3	11'33"	00:34'20"
4	10'45"	00:45'05"
4.3	12'28"	00:48'38"

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