MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林東陽
新北市
ID 44939
52 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林東陽
43.0 km
|
02:47:26
|
15.4 km/h
日期:
2016-03-04 13:58
-
總爬升:
387 m
-
卡路里:
1323 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
34%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'11"
(03'11")
18.95 (-13.20)
1000 / 1000
2
05'59"
(09'10")
10.03 (-22.12)
998 / 1999
3
02'26"
(11'36")
24.83 (-7.32)
1004 / 3003
4
02'45"
(14'21")
21.82 (-10.32)
995 / 3999
5
02'37"
(16'58")
23.38 (-8.77)
1018 / 5017
展開計圈分析
6
03'54"
(20'52")
15.45 (-16.69)
1003 / 6021
7
08'38"
(29'30")
6.98 (-25.17)
1003 / 7024
8
03'01"
(32'31")
19.78 (-12.36)
991 / 8015
9
02'57"
(35'28")
20.45 (-11.69)
1004 / 9020
10
02'29"
(37'57")
24.49 (-7.65)
1007 / 10028
11
03'41"
(41'38")
16.36 (-15.78)
1003 / 11032
12
03'45"
(45'23")
16.07 (-16.07)
1002 / 12034
13
02'26"
(47'49")
25.00 (-7.14)
1007 / 13042
14
03'48"
(51'37")
15.93 (-16.21)
1006 / 14048
15
01'52"
(53'29")
32.14
997 / 15046
16
02'11"
(55'40")
27.48 (-4.66)
994 / 16041
17
02'21"
(58'01")
26.09 (-6.06)
1015 / 17057
18
04'43"
(01:02'44")
12.59 (-19.56)
988 / 18045
19
02'47"
(01:05'31")
21.82 (-10.32)
1008 / 19054
20
03'41"
(01:09'12")
16.51 (-15.63)
1009 / 20063
21
03'08"
(01:12'20")
19.15 (-12.99)
998 / 21062
22
20'18"
(01:32'38")
2.94 (-29.20)
994 / 22057
23
03'05"
(01:35'43")
19.57 (-12.58)
1005 / 23062
24
03'11"
(01:38'54")
18.85 (-13.29)
998 / 24060
25
02'18"
(01:41'12")
26.47 (-5.67)
1011 / 25072
26
02'46"
(01:43'58")
21.82 (-10.32)
1005 / 26077
27
01'59"
(01:45'57")
30.25 (-1.89)
995 / 27073
28
02'05"
(01:48'02")
29.03 (-3.11)
1002 / 28075
29
02'36"
(01:50'38")
23.38 (-8.77)
1012 / 29087
30
05'37"
(01:56'15")
10.62 (-21.52)
993 / 30080
31
05'13"
(02:01'28")
11.61 (-20.53)
1009 / 31090
32
03'12"
(02:04'40")
18.75 (-13.39)
998 / 32089
33
05'19"
(02:09'59")
11.36 (-20.79)
1005 / 33095
34
06'40"
(02:16'39")
9.14 (-23.01)
1013 / 34108
35
03'19"
(02:19'58")
18.18 (-13.96)
1003 / 35112
36
03'07"
(02:23'05")
19.25 (-12.89)
999 / 36112
37
03'14"
(02:26'19")
18.65 (-13.49)
1004 / 37116
38
02'02"
(02:28'21")
29.51 (-2.63)
998 / 38115
39
01'55"
(02:30'16")
31.58 (-0.56)
1004 / 39120
40
05'20"
(02:35'36")
11.29 (-20.86)
1002 / 40122
41
03'23"
(02:38'59")
17.73 (-14.41)
995 / 41117
42
04'09"
(02:43'08")
14.63 (-17.51)
1011 / 42129
43
04'18"
(02:47'26")
12.59 (-19.56)
898 / 43028
新北市
林
東陽
·
留言
新北市
林
東陽
·
留言
新北市
林
東陽
·
留言
新北市
林
東陽
·
留言
新北市
林
東陽
·
留言
騎腳踏車 來去 收帳
3月累積里程 :
124.03 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 8 years ago
terresa
,
吳念祖
和其他
17
人說推
·
留言
Aunt Brian
東陽哥晚安
2016-03-04 19:03 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
-2.0 %
2
10.0
-5.8 %
3
25.0
6.8 %
4
21.4
-4.4 %
5
23.4
7.8 %
6
15.6
5.3 %
7
6.9
-6.4 %
8
19.6
6.2 %
9
20.7
-3.2 %
10
24.2
-2.5 %
11
16.3
5.0 %
12
16.0
13.2 %
13
26.1
-5.2 %
14
15.3
7.5 %
15
32.1
-1.1 %
16
27.5
-1.2 %
17
26.3
3.2 %
18
12.7
-20.5 %
19
21.8
9.0 %
20
16.4
-8.4 %
21
18.9
-7.7 %
22
3.0
4.2 %
23
18.6
-6.5 %
24
18.7
5.2 %
25
26.5
-5.5 %
26
21.6
4.0 %
27
29.5
-4.8 %
28
30.0
3.7 %
29
23.1
-3.7 %
30
10.7
4.0 %
31
12.6
-3.0 %
32
16.4
15.3 %
33
11.8
-4.2 %
34
9.6
2.3 %
35
15.3
5.7 %
36
26.3
-6.5 %
37
17.7
-5.8 %
38
22.0
5.2 %
39
31.9
-2.0 %
40
15.1
2.3 %
41
14.0
-6.6 %
42
15.1
-3.9 %
43
11.8
5.0 %
43.0
16.9
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
Annie Teng
上傳了新日誌
14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :