7.5 km | 00:58:07 | 07:43/km日期: 2023-07-27 06:58 - 平均心率: 112 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'44" / 06'56" / 07'34" / 13'29" / 08'14" / 07'46" / 08'03" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+02'57") | 527 / 7527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'56" | 00:13'40" |
| 3 | 07'34" | 00:21'14" |
| 4 | 13'29" | 00:34'43" |
| 5 | 08'14" | 00:42'57" |
| 6 | 07'46" | 00:50'43" |
| 7 | 08'03" | 00:58'46" |
| 7.5 | 08'56" | 01:03'29" |
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