5.0 km | 00:29:28 | 05:52/km日期: 2023-07-25 19:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
Pace: 07'13" / 05'57" / 05'52" / 05'47" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
234.74 km 
李寧 赤兔5PRO 累積 :
698.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'57" | 00:13'10" |
| 3 | 05'52" | 00:19'02" |
| 4 | 05'47" | 00:24'49" |
| 5 | 05'26" | 00:30'15" |
| 5.0 | 04'19" | 00:30'17" |
留言 
