貴哥（靜心湖） 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

9.4 km | 01:57:23 | 12:26/km

日期: 2016-03-02 18:01 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 13'04" / 12'19" / 12'03" / 11'45" / 14'14" / 11'36" / 11'27" / 13'13" / 12'51" / 11'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 212.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Vincent Chang , 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'04"	00:13'04"
2	12'19"	00:25'23"
3	12'03"	00:37'26"
4	11'45"	00:49'11"
5	14'14"	01:03'25"
6	11'36"	01:15'01"
7	11'27"	01:26'28"
8	13'13"	01:39'41"
9	12'51"	01:52'32"
9.4	11'10"	01:57'24"

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成績 : 01:07:05

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