5.0 km | 00:29:58 | 05:59/km日期: 2023-07-13 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 03'47" / 06'09" / 05'57" / 05'54" / 5650'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 06'09" | 00:09'56" |
| 3 | 05'57" | 00:15'53" |
| 4 | 05'54" | 00:21'47" |
| 5.0 | 05'38" | 00:27'26" |
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