6.5 km | 00:34:21 | 05:19/km日期: 2016-03-01 20:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 05'57" / 05'15" / 05'06" / 05'12" / 05'01" / 06'27" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'50") | 447 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.08 km 
MIZUNO Spacer DYNA 累積 :
1363.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'15" | 00:11'12" |
| 3 | 05'06" | 00:16'18" |
| 4 | 05'12" | 00:21'30" |
| 5 | 05'01" | 00:26'31" |
| 6 | 06'27" | 00:32'58" |
| 6.4 | 05'50" | 00:35'35" |
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