8.8 km | 00:54:36 | 06:12/km日期: 2023-07-15 08:40 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'51" / 05'51" / 05'34" / 10'10" / 12'02" / 05'53" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'04") | 790 / 8790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 05'51" | 00:23'29" |
| 5 | 05'34" | 00:29'03" |
| 6 | 10'10" | 00:39'13" |
| 7 | 12'02" | 00:51'15" |
| 8 | 05'53" | 00:57'08" |
| 8.8 | 05'37" | 01:01'35" |
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