8.1 km | 00:52:30 | 06:31/km日期: 2023-07-18 19:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'25" / 06'30" / 06'31" / 06'39" / 06'40" / 06'28" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'13" | 53 / 8053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
327.83 km ASICS Edge+箱根配色 累積 :
557.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'25" | 00:12'58" |
3 | 06'25" | 00:19'23" |
4 | 06'30" | 00:25'53" |
5 | 06'31" | 00:32'24" |
6 | 06'39" | 00:39'03" |
7 | 06'40" | 00:45'43" |
8 | 06'28" | 00:52'11" |
8.1 | 06'30" | 00:52'32" |