Markh(文泉) 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Markh(文泉) 桃園
ID 2294

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5.0 km | 00:33:05 | 06:34/km

日期: 2016-02-27 16:51 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 07'13" / 06'34" / 06'47" / 06'25" / 05'54" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+01'20")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'47")

06'33" (+00'40")

1000 / 2000

3

06'46"

(20'34")

06'46" (+00'53")

1000 / 3000

4

06'25"

(26'59")

06'25" (+00'32")

1000 / 4000

5

05'53"

(32'53")

05'53"

1000 / 5000

6

00'12"

(33'05")

06'03" (+00'10")

34 / 5034

2月累積里程 : 81.94 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Joel 和 bruceliu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'34"	00:13'47"
3	06'47"	00:20'34"
4	06'25"	00:26'59"
5	05'54"	00:32'53"
5.0	05'46"	00:33'05"

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