5.1 km | 00:36:27 | 07:11/km日期: 2016-02-28 16:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 08'06" / 07'52" / 08'43" / 06'29" / 05'43" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+02'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+02'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'51" | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'52" | 00:15'58" |
3 | 08'43" | 00:24'41" |
4 | 06'29" | 00:31'10" |
5 | 05'43" | 00:36'53" |
5.1 | 04'53" | 00:37'14" |