5.1 km | 00:22:55 | 04:28/km日期: 2016-02-24 08:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 04'36" / 04'29" / 04'31" / 04'29" / 04'22" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'02") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'42" (+00'17") | 403 / 799 |
| 3 | | 04'31" (+00'06") | 412 / 1212 |
| 4 | | 04'35" (+00'10") | 405 / 1617 |
| 5 | | 04'31" (+00'06") | 406 / 2024 |
| 6 | | 04'26" (+00'01") | 413 / 2437 |
| 7 | | 04'25" | 415 / 2853 |
| 8 | | 04'29" (+00'04") | 411 / 3264 |
| 9 | | 04'30" (+00'05") | 408 / 3673 |
| 10 | | 04'29" (+00'04") | 410 / 4084 |
| 11 | | 04'27" (+00'02") | 412 / 4496 |
| 12 | | 04'17" | 617 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'29" | 00:09'05" |
| 3 | 04'31" | 00:13'36" |
| 4 | 04'29" | 00:18'05" |
| 5 | 04'22" | 00:22'27" |
| 5.1 | 04'07" | 00:22'55" |
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