7.0 km | 00:45:15 | 06:27/km日期: 2023-06-27 21:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 06'39" / 06'27" / 06'24" / 06'15" / 06'35" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'39" | 00:13'07" |
| 3 | 06'27" | 00:19'34" |
| 4 | 06'24" | 00:25'58" |
| 5 | 06'15" | 00:32'13" |
| 6 | 06'35" | 00:38'48" |
| 7 | 06'25" | 00:45'13" |
| 7.0 | 05'03" | 00:45'16" |
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