3.0 km | 00:22:23 | 07:26/km日期: 2023-06-20 17:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'34" / 07'17" / 07'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'31") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'17" | 00:14'51" |
| 3 | 07'30" | 00:22'21" |
| 3.0 | 05'48" | 00:22'23" |
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