黃仲青 2023/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲青台中
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4.0 km | 02:45:09 | 41:04/km

日期: 2023-07-13 10:21 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 34'28" / 41'38" / 29'38" / 42'12" / 988'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 143.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張家彰和 Chief 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'28"	00:34'28"
2	41'38"	01:16'06"
3	29'38"	01:45'44"
4	42'12"	02:27'56"
4.1	343'23"	02:46'43"

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