5.0 km | 01:30:05 | 18:01/km日期: 2023-07-09 08:41 - 平均心率: 79 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 18'15" / 13'50" / 17'46" / 21'19" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'15" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'05" (+03'15") | 579 / 2579 |
| 4 | | 22'00" (+08'10") | 1000 / 3579 |
| 5 | | 19'39" (+05'49") | 1000 / 4579 |
| 6 | | 15'26" (+01'36") | 417 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 307.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'15" | 00:18'15" |
| 2 | 13'50" | 00:32'05" |
| 3 | 17'46" | 00:49'51" |
| 4 | 21'19" | 01:11'10" |
| 5.0 | 18'58" | 01:30'05" |
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