2.3 km | 00:18:18 | 07:54/km日期: 2023-07-13 07:23 - 平均心率: 114 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'30" / 07'43" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 316 / 2316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'43" | 00:16'13" |
| 2.3 | 06'41" | 00:18'20" |
留言 
