8.1 km | 00:39:50 | 04:55/km日期: 2016-02-21 16:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 05'05" / 05'02" / 05'13" / 05'05" / 05'07" / 04'28" / 04'19" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'05" | 00:10'19" |
| 3 | 05'02" | 00:15'21" |
| 4 | 05'13" | 00:20'34" |
| 5 | 05'05" | 00:25'39" |
| 6 | 05'07" | 00:30'46" |
| 7 | 04'28" | 00:35'14" |
| 8 | 04'19" | 00:39'33" |
| 8.1 | 03'49" | 00:39'51" |
ricky tseng 說推
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