7.1 km | 00:57:53 | 08:12/km日期: 2023-07-12 17:54 - 平均心率: 109 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 07'01" / 07'12" / 07'22" / 07'19" / 07'31" / 07'39" / 13'00" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+05'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'54" (+08'53") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'12" | 00:14'13" |
| 3 | 07'22" | 00:21'35" |
| 4 | 07'19" | 00:28'54" |
| 5 | 07'31" | 00:36'25" |
| 6 | 07'39" | 00:44'04" |
| 7 | 13'00" | 00:57'04" |
| 7.1 | 15'49" | 00:57'53" |
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