Johan Shen 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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12.0 km | 01:18:23 | 06:30/km

日期: 2016-02-24 16:17 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 12134 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 06'38" / 07'35" / 06'27" / 06'27" / 06'41" / 07'36" / 05'20" / 05'38" / 05'52" / 06'42" / 06'12" / 24'26" /

2月累積里程 : 174.44 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

馬紹, 黃國棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'38"	00:13'09"
3	07'35"	00:20'44"
4	06'27"	00:27'11"
5	06'27"	00:33'38"
6	06'41"	00:40'19"
7	07'36"	00:47'55"
8	05'20"	00:53'15"
9	05'38"	00:58'53"
10	05'52"	01:04'45"
11	06'42"	01:11'27"
12	06'12"	01:17'39"
12.0	24'12"	01:18'23"

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