ＪＡＹ 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

ＪＡＹ高雄
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10.2 km | 00:57:04 | 05:36/km

日期: 2016-02-25 17:08 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'40" / 06'12" / 05'56" / 05'52" / 05'40" / 05'08" / 04'38" /

遇到阿公店前輩一起跑！

2月累積里程 : 191.00 km

PUMA IGNITE XT 累積 : 746.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ㄚ達, 綠仔和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'24"	00:16'16"
4	05'28"	00:21'44"
5	05'40"	00:27'24"
6	06'12"	00:33'36"
7	05'56"	00:39'32"
8	05'52"	00:45'24"
9	05'40"	00:51'04"
10	05'08"	00:56'12"
10.2	04'37"	00:57'04"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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