8.1 km | 00:48:09 | 05:57/km日期: 2023-07-10 19:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'02" / 05'59" / 05'53" / 05'52" / 06'06" / 05'34" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'02" | 00:18'22" |
| 4 | 05'59" | 00:24'21" |
| 5 | 05'53" | 00:30'14" |
| 6 | 05'52" | 00:36'06" |
| 7 | 06'06" | 00:42'12" |
| 8 | 05'34" | 00:47'46" |
| 8.1 | 05'25" | 00:48'09" |
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