登順 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

登順桃園
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5.0 km | 00:19:37 | 03:53/km

日期: 2016-02-25 15:44 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 04'01" / 03'50" / 03'58" / 03'57" / 03'44" / 03'04" /

基本訓練
幾天沒跑
跑感不見了

2月累積里程 : 209.73 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 陳大本和其他 40 人說推

·

觀看另 8 則留言

登順品衡兄好，晚上愉快

2016-02-26 18:23 ·

登順 farmerboss好，月底太忙碌了，只能用片刻時間跑步，不過能跑就很高興了

2016-02-26 18:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	03'50"	00:07'51"
3	03'58"	00:11'49"
4	03'57"	00:15'46"
5	03'44"	00:19'30"
5.0	03'02"	00:19'37"

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朋友動態

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