2.0 km | 00:15:39 | 07:47/km日期: 2023-07-10 07:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'17" / 07'19" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 07'19" | 00:15'36" |
2.0 | 05'49" | 00:15'39" |