4.1 km | 00:30:44 | 07:34/km日期: 2023-06-25 18:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'41" / 07'14" / 07'50" / 08'05" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'47") | 952 / 3952 |
| 5 | | 07'04" | 103 / 4056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'14" | 00:14'55" |
| 3 | 07'50" | 00:22'45" |
| 4 | 08'05" | 00:30'50" |
| 4.1 | 05'18" | 00:31'08" |
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