10.8 km | 01:02:13 | 05:45/km日期: 2023-07-07 18:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'49" / 05'39" / 06'55" / 05'35" / 06'23" / 05'25" / 05'42" / 05'52" / 05'45" / 05'45" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'01") | 799 / 10799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 06'55" | 00:18'23" |
| 4 | 05'35" | 00:23'58" |
| 5 | 06'23" | 00:30'21" |
| 6 | 05'25" | 00:35'46" |
| 7 | 05'42" | 00:41'28" |
| 8 | 05'52" | 00:47'20" |
| 9 | 05'45" | 00:53'05" |
| 10 | 05'45" | 00:58'50" |
| 10.8 | 06'25" | 01:03'58" |
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