吳永華 2023/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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6.7 km | 01:01:52 | 09:13/km

日期: 2023-07-01 20:07 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 08'46" / 08'29" / 07'28" / 08'34" / 07'59" / 09'27" / 15'43" /

基本訓練

7月累積里程 : 13.45 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 623.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'29"	00:17'15"
3	07'28"	00:24'43"
4	08'34"	00:33'17"
5	07'59"	00:41'16"
6	09'27"	00:50'43"
6.7	15'50"	01:01'53"

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