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    寶琳-球 台北市
    ID 2359
    317 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    寶琳-球
    半馬 | 02:06:55 | 06:00/km | 第27半馬
    2016藍鯨坪林「戀山海」超級馬拉松路跑
    官方成績
    日期2016-02-21
    成績02:06:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'27")
    		00:30'27" (+01'45")01:03'06" (+04'21")
    10 km(01:03'06")
    		00:32'39" (+03'57")
    15 km(01:33'09")
    		00:30'03" (+01'21")00:58'45"
    20 km(02:01'51")
    		00:28'42"
    Finish(02:06:55)

    日期: 2016-02-21 10:00 - 總爬升: 497 m - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'55" (+01'10")1000 / 1000
    2
    06'50"  (12'45")
    		06'50" (+02'05")1000 / 2000
    3
    04'50"  (17'36")
    		04'50" (+00'05")1000 / 3000
    4
    08'04"  (25'40")
    		08'04" (+03'19")1000 / 4000
    5
    04'45"  (30'26")
    		04'45"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (35'44")
    		05'18" (+00'33")1000 / 6000
    7
    07'35"  (43'20")
    		07'35" (+02'50")1000 / 7000
    8
    05'28"  (48'48")
    		05'28" (+00'43")1000 / 8000
    9
    07'50"  (56'38")
    		07'50" (+03'05")1000 / 9000
    10
    06'27"  (01:03'06")
    		06'27" (+01'42")1000 / 10000
    11
    05'42"  (01:08'48")
    		05'42" (+00'57")1000 / 11000
    12
    05'54"  (01:14'42")
    		05'54" (+01'09")1000 / 12000
    13
    04'59"  (01:19'42")
    		04'59" (+00'14")1000 / 13000
    14
    07'09"  (01:26'51")
    		07'09" (+02'24")1000 / 14000
    15
    06'17"  (01:33'08")
    		06'17" (+01'32")1000 / 15000
    16
    05'17"  (01:38'25")
    		05'17" (+00'32")1000 / 16000
    17
    05'26"  (01:43'52")
    		05'26" (+00'41")1000 / 17000
    18
    05'14"  (01:49'07")
    		05'14" (+00'29")1000 / 18000
    19
    07'27"  (01:56'34")
    		07'27" (+02'42")1000 / 19000
    20
    05'17"  (02:01'51")
    		05'17" (+00'32")1000 / 20000
    21
    05'31"  (02:07'23")
    		05'31" (+00'46")1000 / 21000
    22
    00'10"  (02:07'33")
    		04'11" 41 / 21041
    2月累積里程 : 186.10 km ASICS TARTHER 30th 紅26 累積 : 1558.1 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    DKYC 陳冠宇, WC 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Apo 起起伏伏的山路半馬~
    精采喔~~~~
    2016-02-21 15:53 ·
     1 個人推
    寶琳-球 上也爆、下也爆XD
    2016-02-21 16:05 ·
     1 個人推
    重力加速度 半馬…好快…厲害
    2016-02-21 16:49 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 晚安，在又雨又冷的天氣裏 , 恭喜順利完成這場艱難的山區半馬比賽 , 真的很讚！辛苦了 ^_^
    2016-02-21 18:51 ·
     1 個人推
    EricTsai168 感覺很硬的山路馬，恭喜寶琳完賽~~
    2016-02-21 22:07 ·
     1 個人推
    寶琳-球 Li jen 晚安！謝謝您！
    蝙蝠俠 晚安！沒練山路的我們跑這種山馬的確是很辛苦，明年再來跑一次如何？:-p
    2016-02-21 22:08 ·
     1 個人推
    寶琳-球 Eric軍師，應該要揪您來跑一下的。
    2016-02-21 22:09 ·
    Ryuichi 樂福哥 恭喜完賽:)
    2016-02-22 00:09 ·
     1 個人推
    勇者阿邦 強
    2016-02-22 09:15 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2016-02-22 09:24 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 寶琳 早安，這⋯真的是我參加過最艱難的一次路跑呢～所以⋯明年這場坪林馬，我就敬謝不敏喔 ～（雙脚鉄腿中⋯）
    2016-02-22 09:32 ·
    宅宅男🏠 讚啦~恭喜完賽 !!
    2016-02-22 17:12 ·
     1 個人推
    Run365 水噹噹！
    2016-02-22 17:46 ·
     1 個人推
    寶琳-球 謝謝大家鼓勵
    2016-02-22 18:58 ·
    ku-hua 跑得很輕鬆
    2016-02-27 22:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    206'51"00:12'46"
    304'50"00:17'36"
    408'05"00:25'41"
    504'46"00:30'27"
    605'18"00:35'45"
    707'35"00:43'20"
    805'29"00:48'49"
    907'50"00:56'39"
    1006'27"01:03'06"
    1105'43"01:08'49"
    1205'54"01:14'43"
    1304'59"01:19'42"
    1407'12"01:26'54"
    1506'15"01:33'09"
    1605'17"01:38'26"
    1705'26"01:43'52"
    1805'15"01:49'07"
    1907'27"01:56'34"
    2005'17"02:01'51"
    2105'32"02:07'23"
    21.004'25"02:07'34"

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