7.5 km | 00:59:10 | 07:51/km日期: 2023-07-05 20:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 08'17" / 07'37" / 08'11" / 08'02" / 07'59" / 07'58" / 08'05" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.67 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
3269.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'37" | 00:15'54" |
| 3 | 08'11" | 00:24'05" |
| 4 | 08'02" | 00:32'07" |
| 5 | 07'59" | 00:40'06" |
| 6 | 07'58" | 00:48'04" |
| 7 | 08'05" | 00:56'09" |
| 7.5 | 05'44" | 00:59'10" |
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