3.8 km | 00:29:19 | 07:43/km日期: 2023-07-06 12:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 35°C - 濕度: 53%
Pace: 06'15" / 07'03" / 11'44" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'30") | 798 / 3798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'03" | 00:13'18" |
| 3 | 11'44" | 00:25'02" |
| 3.8 | 06'57" | 00:30'35" |
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