黃明豐 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃明豐高雄
ID 4262

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2.5 km | 00:17:17 | 06:55/km

日期: 2016-02-10 17:19 - 地點: 美術館 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2948 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 07'04" / 06'46" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'04"

(07'04")

07'02" (+00'17")

1004 / 1004

168 / 84

2

06'46"

(13'50")

06'45"

1000 / 2005

172 / 85

3

03'27"

(17'17")

06'55" (+00'10")

498 / 2503

172 / 83

熱身

2月累積里程 : 64.43 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 479.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鐘和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'46"	00:13'50"
2.5	06'55"	00:17'17"

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