Xin Zong Peng 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Xin Zong Peng 新竹
ID 219198

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6.3 km | 01:32:33 | 14:37/km

日期: 2016-02-13 09:39 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 14'59" / 16'49" / 24'38" / 07'08" / 08'08" / 15'38" / 15'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'59"

(14'59")

14'47" (+07'36")

1013 / 1013

2

16'13"

(31'12")

16'46" (+09'35")

966 / 1979

3

25'02"

(56'14")

24'44" (+17'33")

1011 / 2991

4

07'12"

(01:03'26")

07'11"

1000 / 3991

5

08'11"

(01:11'37")

08'08" (+00'57")

1004 / 4995

展開計圈分析

飛鳳山亂繞開心跑很high

2月累積里程 : 153.25 km

子母鱷魚牌型號累積 : 2000.1 km

Android - Sony C6802 上傳 | 8 years ago

白玉如(姐刷的是黑卡~~), 黃偉誌和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'59"	00:14'59"
2	16'49"	00:31'48"
3	24'38"	00:56'26"
4	07'08"	01:03'34"
5	08'08"	01:11'42"
6	15'38"	01:27'20"
6.3	15'44"	01:32'33"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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