11.2 km | 01:28:38 | 07:53/km日期: 2023-07-03 04:43 - 平均心率: 89 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 02'45" / 07'24" / 07'43" / 07'47" / 07'36" / 07'53" / 07'57" / 08'13" / 08'07" / 08'06" / 08'28" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'43" (+00'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'36" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'55" (+00'34") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'03" (+00'42") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'02" (+00'41") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'35" (+01'14") | 1567 / 11223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'45" | 00:02'45" |
| 2 | 07'24" | 00:10'09" |
| 3 | 07'43" | 00:17'52" |
| 4 | 07'47" | 00:25'39" |
| 5 | 07'36" | 00:33'15" |
| 6 | 07'53" | 00:41'08" |
| 7 | 07'57" | 00:49'05" |
| 8 | 08'13" | 00:57'18" |
| 9 | 08'07" | 01:05'25" |
| 10 | 08'06" | 01:13'31" |
| 11 | 08'28" | 01:21'59" |
| 11.2 | 09'09" | 01:24'02" |
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