黃泓升 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃泓升新北市
ID 233804

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4.7 km | 00:28:09 | 05:56/km

日期: 2016-02-14 07:07 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 06'14" / 05'58" / 06'09" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18"

997 / 997

2

06'13"

(11'31")

06'13" (+00'55")

998 / 1995

3

06'04"

(17'35")

06'00" (+00'42")

1009 / 3005

4

06'09"

(23'44")

06'09" (+00'51")

997 / 4003

5

04'25"

(28'09")

05'58" (+00'40")

738 / 4742

2月累積里程 : 54.15 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'14"	00:11'37"
3	05'58"	00:17'35"
4	06'09"	00:23'44"
4.7	05'57"	00:28'09"

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