Ellen Chang 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ellen Chang 新北市
ID 115218

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5.5 km | 00:42:57 | 07:46/km

日期: 2016-02-18 20:08 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 08'52" / 07'50" / 07'43" / 07'39" / 07'02" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'46" (+01'44")

994 / 994

2

07'58"

(16'42")

07'54" (+00'52")

1008 / 2002

3

07'43"

(24'25")

07'43" (+00'41")

997 / 3000

4

07'33"

(31'58")

07'35" (+00'33")

993 / 3994

5

07'08"

(39'06")

07'02"

1013 / 5008

6

03'51"

(42'57")

07'32" (+00'30")

510 / 5518

2月累積里程 : 43.23 km

adidas adistar boost w esm 累積 : 160.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, Ted Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'50"	00:16'42"
3	07'43"	00:24'25"
4	07'39"	00:32'04"
5	07'02"	00:39'06"
5.5	07'25"	00:42'57"

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