6.7 km | 00:49:31 | 07:25/km日期: 2023-06-28 17:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 08'58" / 07'56" / 06'34" / 11'30" / 06'41" / 07'22" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" (+02'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'46" (+01'12") | 833 / 3833 |
5 | | 15:35'00" (+28'26") | 0 / 3833 |
6 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 4833 |
7 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 5833 |
8 | | 06'46" (+00'12") | 840 / 6673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 07'56" | 00:16'54" |
3 | 06'34" | 00:23'28" |
4 | 11'30" | 00:34'58" |
5 | 06'41" | 00:41'39" |
6 | 07'22" | 00:49'01" |
6.7 | 06'51" | 00:53'38" |