5.1 km | 00:41:18 | 08:06/km日期: 2016-02-15 20:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 75%
Pace: 08'54" / 08'21" / 07'48" / 07'44" / 07'46" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'35" (+00'52") | 90 / 5090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 08'21" | 00:17'15" |
3 | 07'48" | 00:25'03" |
4 | 07'44" | 00:32'47" |
5 | 07'46" | 00:40'33" |
5.1 | 08'29" | 00:41'19" |