5.5 km | 00:34:21 | 06:17/km日期: 2016-02-18 20:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 13'42" / 05'06" / 05'10" / 05'32" / 08'43" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'21") | 466 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 05'06" | 00:18'48" |
| 3 | 05'10" | 00:23'58" |
| 4 | 05'32" | 00:29'30" |
| 5 | 08'43" | 00:38'13" |
| 5.5 | 07'27" | 00:41'42" |
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