8.3 km | 00:57:52 | 06:57/km日期: 2023-06-29 18:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'23" / 06'39" / 06'47" / 06'55" / 07'08" / 07'18" / 07'17" / 07'15" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'40") | 307 / 8307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'39" | 00:13'02" |
| 3 | 06'47" | 00:19'49" |
| 4 | 06'55" | 00:26'44" |
| 5 | 07'08" | 00:33'52" |
| 6 | 07'18" | 00:41'10" |
| 7 | 07'17" | 00:48'27" |
| 8 | 07'15" | 00:55'42" |
| 8.3 | 07'05" | 00:57'53" |
留言 
展開計圈分析
