Sandy Lin 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
ID 135196

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4.2 km | 00:29:23 | 06:55/km

日期: 2016-02-17 19:05 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'54" / 06'11" / 06'40" / 07'40" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'51" (+00'43")

988 / 988

2

06'12"

(12'59")

06'08"

1008 / 1996

3

06'46"

(19'45")

06'43" (+00'35")

1007 / 3004

4

07'40"

(27'25")

07'37" (+01'29")

1005 / 4010

5

01'58"

(29'23")

08'32" (+02'24")

230 / 4240

舒緩跑

2月累積里程 : 131.72 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 : 799.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 笑看風雲和其他 14 人說推

·

陳昭賓晚安，星期日加油了

2016-02-17 22:12 ·

1 個人推

andy 週日加油喔!

2016-02-18 16:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'11"	00:13'05"
3	06'40"	00:19'45"
4	07'40"	00:27'25"
4.2	08'10"	00:29'23"

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