4.1 km | 00:27:30 | 06:39/km日期: 2023-06-27 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'57" / 06'37" / 06'28" / 10'10" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'37" | 00:13'34" |
| 3 | 06'28" | 00:20'02" |
| 4 | 10'10" | 00:30'12" |
| 4.1 | 06'15" | 00:31'01" |
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