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李嘉豪(翰陽路跑)
嘉義
ID 136327
69 位追隨者
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李嘉豪(翰陽路跑)
36.7 km
|
01:59:37
|
18.4 km/h
日期:
2016-02-14 14:17
-
總爬升:
460 m
-
地點:
雙潭
-
卡路里:
1089 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'56"
(04'56")
12.16 (-20.87)
1000 / 1000
2
02'31"
(07'27")
23.84 (-9.19)
1000 / 2000
3
03'13"
(10'40")
18.65 (-14.37)
1000 / 3000
4
05'29"
(16'10")
10.94 (-22.09)
1000 / 4000
5
02'20"
(18'30")
25.71 (-7.31)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'41"
(22'11")
16.29 (-16.74)
1000 / 6000
7
04'26"
(26'37")
13.53 (-19.49)
1000 / 7000
8
03'47"
(30'24")
15.86 (-17.17)
1000 / 8000
9
03'25"
(33'50")
17.56 (-15.47)
1000 / 9000
10
03'20"
(37'11")
18.00 (-15.03)
1000 / 10000
11
02'38"
(39'50")
22.78 (-10.24)
1000 / 11000
12
03'18"
(43'08")
18.18 (-14.85)
1000 / 12000
13
03'41"
(46'50")
16.29 (-16.74)
1000 / 13000
14
02'25"
(49'15")
24.83 (-8.20)
1000 / 14000
15
02'13"
(51'29")
27.07 (-5.96)
1000 / 15000
16
01'49"
(53'18")
33.03
1000 / 16000
17
02'46"
(56'05")
21.69 (-11.34)
1000 / 17000
18
03'22"
(59'28")
17.82 (-15.21)
1000 / 18000
19
04'02"
(01:03'31")
14.88 (-18.15)
1000 / 19000
20
02'02"
(01:05'33")
29.51 (-3.52)
1000 / 20000
21
02'46"
(01:08'20")
21.69 (-11.34)
1000 / 21000
22
02'19"
(01:10'39")
25.90 (-7.13)
1000 / 22000
23
02'14"
(01:12'54")
26.87 (-6.16)
1000 / 23000
24
03'50"
(01:16'45")
15.65 (-17.38)
1000 / 24000
25
02'42"
(01:19'28")
22.22 (-10.81)
1000 / 25000
26
01'51"
(01:21'19")
32.43 (-0.60)
1000 / 26000
27
02'58"
(01:24'17")
20.22 (-12.80)
1000 / 27000
28
04'25"
(01:28'43")
13.58 (-19.44)
1000 / 28000
29
02'45"
(01:31'29")
21.82 (-11.21)
1000 / 29000
30
03'37"
(01:35'07")
16.59 (-16.44)
1000 / 30000
31
02'45"
(01:37'52")
21.82 (-11.21)
1000 / 31000
32
04'37"
(01:42'30")
13.00 (-20.03)
1000 / 32000
33
03'35"
(01:46'05")
16.74 (-16.28)
1000 / 33000
34
04'06"
(01:50'12")
14.63 (-18.39)
1000 / 34000
35
03'52"
(01:54'05")
15.52 (-17.51)
1000 / 35000
36
02'52"
(01:56'57")
20.93 (-12.10)
1000 / 36000
37
02'39"
(01:59'37")
16.00 (-17.03)
706 / 36706
嘉義
李
嘉豪(翰陽路跑)
·
留言
2月累積里程 :
193.71 km
VIVIMAX
TCX 上傳
| 8 years ago
張峰毓
,
陳雅媛
和其他
7
人說推
·
留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2016-02-14 19:48 ·
1
個人推
李嘉豪(翰陽路跑)
呂爸早
2016-02-17 08:05 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.1
-2.0 %
2
24.0
-2.2 %
3
18.6
2.1 %
4
10.9
-1.2 %
5
25.7
3.4 %
6
16.2
-3.6 %
7
13.5
5.9 %
8
15.9
13.0 %
9
17.5
6.3 %
10
17.9
-14.0 %
11
22.6
5.8 %
12
18.2
3.4 %
13
16.2
13.2 %
14
24.8
-2.2 %
15
26.9
-6.0 %
16
32.7
-5.0 %
17
21.7
7.7 %
18
17.7
4.0 %
19
14.8
-3.3 %
20
29.5
-2.8 %
21
21.6
-4.2 %
22
25.9
5.2 %
23
26.7
-2.0 %
24
3.1
-6.7 %
25
22.1
-6.6 %
26
32.4
-3.4 %
27
20.1
-5.8 %
28
7.8
5.6 %
29
21.7
5.5 %
30
16.5
-5.4 %
31
21.8
-4.2 %
32
12.9
4.0 %
33
16.7
2.7 %
34
14.5
-3.0 %
35
15.5
5.0 %
36
20.8
-1.6 %
36.7
16.0
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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|
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|
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|
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3.7 km
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|
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|
14.3 km/h
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5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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|
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鄭穗霓
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5.4 km
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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