3.0 km | 00:16:34 | 05:29/km日期: 2023-06-27 05:52 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2750 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'19" / 01'18" / 05'04" / 204'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'29") | 1002 / 1002 | 162 / 97 |
| 2 | | 05'21" (+00'32") | 1002 / 2004 | 167 / 111 |
| 3 | | 04'49" | 1002 / 3007 | 169 / 122 |
| 4 | | 04'30" | 11 / 3018 | 200 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 01'18" | 00:07'37" |
| 3 | 05'04" | 00:12'41" |
| 3.0 | 203'18" | 00:16'34" |
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